СтатьяКак пережить тревогу: пять рабочих техник
Практический разбор: что помогает снижать тревогу прямо сейчас и какие техники применяют психологи в КПТ.
ВУЗ
ННГУ им. Лобачевского
Магистратура
Подход
КПТ + ACT
Супервизор
к.пс.н. М. В. Шилова
Тип работы
Специализации
О себе
Магистрант ННГУ. Помогаю IT-специалистам и фрилансерам выстраивать режим, бороться с прокрастинацией и предотвращать выгорание.
Бесплатная онлайн-лекция от преподавателя ГИИТ. Регистрация открыта.